婚活したくてもカウンセリングを受けるのが怖い！？

最近、婚活のカウンセリングをさせていただく中で、感じることがあります。

それは、テレビやネットのコンテンツで見る婚活のイメージから、結婚相談所に対して怖い印象を持っている方もいるのではないかということです。

テレビやネットのコンテンツでは、婚活の様子がドキュメンタリーとして特集されることがありますよね。

婚活に悩む人の姿や、仲人から厳しいアドバイスを受ける場面など、思わず見入ってしまうような内容もあります。

有名な婚活カウンセラーの植草美幸先生が相談者と向き合う様子も、その一つです。

実は私、植草先生のことは、テレビで広く知られるようになる前から存じております。

植草先生の、はっきりと物事を伝える潔いスタイルは、私も好きです。

ただ、ここで皆さんに知っておいていただきたいことがあります。

すべての仲人が、植草先生と同じスタイルで婚活をサポートしているわけではありません。

そして、もう一つ。

東京で見る婚活と、新潟で実際に体験する婚活は、同じとは限らないのです。

今回は、テレビやネットで見る婚活と、新潟の婚活事情についてお話ししたいと思います。

テレビで見る婚活が怖い……そんな方へ

テレビの婚活特集は、婚活をしていない人にとっても興味深いコンテンツです。

仲人から厳しい指摘を受けたり、自分では気づいていなかった問題点を指摘されたり。

ときには、見ているこちらまでドキッとするような場面もあります。

「結婚相談所に入ったら、こんなに厳しいことを言われるの？」

「自分の条件を否定されたらどうしよう。」

「自分のことをダメだと言われるのは嫌だな……。」

そんなふうに感じて、婚活に踏み出せなくなっている方もいるかもしれません。

でも、テレビ番組は、視聴者に興味を持ってもらうためのコンテンツでもあります。

印象的な場面や、悩みが大きく動く瞬間が取り上げられることもあるでしょう。

もちろん、テレビで紹介されている婚活の現場がすべて演出だという意味ではありません。

ただ、テレビで見た一つの相談所のスタイルを、結婚相談所全体の姿だと思わなくてもいいのです。

仲人の考え方も、サポートの方法も、それぞれ違います。

だからこそ、テレビを見て「自分には無理そう」と決めつける前に、実際の相談所がどんなサポートをしているのかを知ってほしいと思います。

東京と新潟では、婚活事情が違います

そして、もう一つお伝えしたいことがあります。

それは、婚活市場の状況は、地域によっても違うということです。

IBJ結婚みらい研究所が2026年7月に公開したデータでは、地域別に男女の成婚率を比較しています。

地域	男性の成婚率	女性の成婚率
東京	41.1％	27.6％
北関東・甲信越	29.1％	32.5％
北海道・東北	28.8％	32.7％

出典：IBJ結婚みらい研究所「『婚活で勝てる県』は男女で真逆だった⁈」2026年7月公開。

このデータを見ると、東京では男性の成婚率が女性を上回る一方、北関東・甲信越や北海道・東北では女性の成婚率が男性を上回っています。

つまり、婚活のしやすさには、地域による違いが見られるのです。

ただし、この数字はIBJの結婚相談所における活動データであり、地域の独身者全体の結婚しやすさを示すものではありません。また、北関東・甲信越の数値を、そのまま新潟県単独の成婚率として捉えることもできません。

それでも、東京の婚活事情だけを見て、全国どこでも同じような状況だと考える必要はない、ということは伝えられると思います。

東京の婚活事情を、そのまま新潟に当てはめなくてもいい

例えば、東京の婚活を紹介する番組では、30代女性が希望するお相手の年齢について、仲人から厳しいアドバイスを受ける場面が取り上げられることがあります。

希望する年齢の幅を広げることや、条件を見直すことを勧められる場面もあるでしょう。

もちろん、希望条件を見直すことが必要なケースは、新潟でもあります。

ただ、実際の婚活は、地域や会員構成、個人の条件によっても変わります。

新潟でIBJの活動を見ていると、女性が年下の男性からお申し込みを受けるケースもあります。

もちろん、すべての女性がそうなるわけではありませんし、年下の方から申し込みが来たからといって、必ず交際や成婚につながるわけでもありません。

それでも、テレビで見た婚活の厳しい場面だけを見て、

「30代になったら、もう厳しいのかな。」

「自分の希望は通らないのかな。」

と、活動を始める前から可能性を狭めてしまうのは、もったいないと思うのです。

大切なのは、東京の婚活を基準に自分の可能性を決めつけるのではなく、自分が活動する地域の状況を知ること。

そして、自分に合った婚活の進め方を考えることです。

新潟の婚活は、仲人によってサポートのスタイルも違います

婚活サロン幸せの花 紬では、営業歴20年以上の経験を生かし、一人ひとりのお話を聞きながら婚活をサポートしています。

私が大切にしているのは、ただ厳しいことを伝えることでも、何でも肯定することでもありません。

その方がどんな結婚生活を望んでいるのか。

今までの婚活で、どこにつまずいているのか。

どんなことが不安で、一歩を踏み出せずにいるのか。

そうしたことを一緒に整理し、必要な行動を具体的に考えていくことです。

ときには、条件の見直しをご提案することもあります。

自分では気づきにくい会話のクセや、プロフィールの改善点をお伝えすることもあります。

でも、それは誰かの理想に合わせるためではありません。

自分が望む結婚に近づくために、何ができるのかを考えるためです。

テレビを見て「結婚相談所は怖いところなのかな」と感じた方も、仲人のスタイルは一つではないことを知っていただけたらうれしいです。

婚活を始める前から、怖がらなくても大丈夫

「結婚相談所に興味はあるけれど、厳しいことを言われそうで怖い。」

「自分の年齢や条件で、出会いがあるのか不安。」

「そもそも、今の自分に結婚相談所が合っているのか分からない。」

そんなお悩みがある方は、まずは話を聞いてみるところから始めてもいいと思います。

婚活は、誰かと競争して勝ち負けを決めるものではありません。

自分の希望を整理し、自分に合うお相手と出会い、これからの人生を一緒に考えられる人を探していく活動です。

そして、テレビで見る婚活と、あなたが実際に体験する婚活は、違うかもしれません。

まだ始めてもいない婚活を、テレビのイメージだけで諦めないでほしい。

IBJのデータを見ると、東京と北関東・甲信越では、男女の成婚率に違いが見られます。

もちろん、このデータだけで新潟の婚活事情をすべて説明できるわけではありません。

それでも、東京の婚活特集で見た内容だけを基準に、自分の可能性を決めつける必要はないのです。

それが、今回私がお伝えしたかったことです。